Der Fitness Talk

Shownotes

Die Fintessindustrie boomt - und das schon seit Jahren. Einer der Gründe für die nachhaltige Hochkonjunktur in dieser Branche ist mit Sicherheit die Vielseitigkeit, die Fitness und Sport mit sich bringen. Sollten man eher mehr Ausdauer- oder Krafttraining betreiben? Ausdauertraining im klassischen Sinne (Laufen, Radfahren etc.) oder eher mittels Spielsportarten (Basketball, Fußball, Tennis etc.)? Krafttraining eher auf die klassische Art und Weise oder doch mittels Calisthenics oder Crossfit?

Ist im Alltag eher eine ausgeprägte Muskulatur oder eine gute Ausdauerleistung von Vorteil? Und warum glauben eigentlich immer alle, dass man nur mit massiven Muskeln wirklich fit ist? Welche Rolle spielt die Fitnessindustrie hier?

Außerdem versuchen wir unsere Erfarhungen an die Hörer:innen weiterzugeben und stellen auch den einen oder anderen Tipp für Fitnesslaien zur Verfügung. Darüber hinaus philosophieren wir über die Gestaltung einer perfekten Trainingswoche und ob wir Crossfit einmal eine Chance geben würden.

Welche Meinung habt ihr zu Sport und Fitness im Allgemeinen, aber auch im Detail? Seid Ihr eher Coucpotatoe, Kraftsportler oder Marathinläufer? Unsere Social Media Kanäle stehen Euch wie immer zur Vefügung, um Eure Ansichten mit uns zu teilen. Wir freuen uns darauf!

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